Uke 34

Postet av Ullern Fotball den 18. Aug 2019

En skuffende match er oppsummert, og ferdig. Vi lærer av våre individuelle og kollektive feil, og da er også de viktige. Selv om vi vet at vi kan bedre. Dagens økt viser at vi må fortsette å se på hvordan vi kan være mer solide i lavt press, og så skal vi ta med oss det at vi med vårt offensive spill utfordrer hverandre på en fin måte økten i gjennom. Forhåpentligvis skal våre neste matcher handle mer om å angripe! 

Mandagens økt legger vi tavla litt til side, og gjør oss klar til en drøss med kamper på liten bane. Et høyt antall 1v1 situasjoner nærme mål, og høy intensitet fra begynnelse til slutt. Onsdagen gjentar vi øvelsen fra forrige uke, med noen tilpasninger, og så oppdateres planen etterhvert med hvordan resten av økten ser ut. 

Møt opp med litt ekstra "trøkk" i bagasjen til morgendagens økt og gjør ditt for å heve humøret i garderoben - det er viktig nå så vi er opp på hesten igjen! 

Mandag 19.aug:
Trening kl. 18:30.
Oppvarming: Prepp og EPE
4v4: 12x1,5 min
Dødballer

Tirsdag 20.aug:
Egentrening/fri.

MSB: Manglerud Star - Ullern. Kampstart 20:15  

Onsdag 21.aug:
Trening kl. 18:00
Oppvarming
Markerings-øvelse 4v4v4+4:2x2 min
Rolletrening: Tema kommer
8v8/9v9: 2x5 min

Torsdag 22.aug:
Ullern - Bærum. Oppmøte 19:15. Kampstart 20:15.

Fredag 23.aug:
Trening kl. 17:00 - Restitusjon (Kan være senere oppstart med jr2 for de som benker Torsdagen)
Oppvarming
Skadeforebyggende
Possession: 4v4+3

Lørdag 24.aug:
Egentrening/fri

Søndag 25.aug:
Video fra kl. 11:15
Trening fra kl. 12:00
Oppvarming
Possession: 4v4+3
11v11: Tema fra video
11v11: 2x10 min


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc