Uke 26 - Siste normale uke!

Postet av Ullern Fotball den 22. Jun 2019

Då nærma det seg sommarpause med stormskritt her. Først ei siste normal veke. 

Minne alle i TG.1 om dei nye utstyrsrutinene, flate hatter gjengen har samlet 1 poeng i "jakten" på ballansvar i neste periode. 

Husk ellers at forfall meldes direkte til din trener senest kl.12.00 samme dag. Ingen andre enn DEG (ikke mamma, pappa, lillesøster eller onkel får lov å gjøre det for deg så sant du ikke ligger med 40 i feber) melder om dette. Mange på konfleir går det rykter om, så derfor en aldri så liten påminner om dette. 

Kampen for lag 1 på søndag er ikkje 100% spikra. 

Man 24 juni

Kl.18.00 - TG.1 Videogjennomgang i klubbhuset. 

Kl.18.45 - Trening TG.1. Ferdig skifta i gard 3 kl.18.30. Innhold: Skadeforebyggende, pasningsøvelse 4v4 + 3 4X4 min, Rolletrening 30 min og spill 9v9 i 30 min. Kveldsmat i klubbhuset etter økt og dusj. 

Tirs 25 juni

Kl. 18.30 - Trening TG.1 og 2. Innhold: Oppvarming, rolletrening, storbanespill 9v9.

Ons 26 juni

Fri/egentrening

*Styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Tors 27 juni

Kl.15.00 - Trening TG.1. Ferdig skifta i gard 3 kl.14.45. Innhold: Oppvarming, rolletrening og spill 5v5.

Kl. 15.00 -Trening TG.2. Innhold: Intensiv oppvarming (prep), 2v2 omstillingspill, småbanespill.

Fre 28 juni

Kl.15.00 - Trening TG.1. Ferdig skifta i gard 3 kl.10.45. Innhold: Oppvarming, pasningsøvelse og spill 11v11.

Kl 16.30 - Trening TG.2. Innhold: Oppvarming med ball, possession, spill 5v5.

Lør 29 juni

Fri/egentrening

Søn 30 juni

Kl.20.30 - Trening TG.1. Ferdig skifta i gard 3 kl.20.15. Innhold: Oppvarming og struktur/spill stor bane. 



0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc