Ukeplan uke 35
Postet av Ullern Fotball den 25. Aug 2019
Del 2 av sesongen ruller videre. Små travel periode, hvor vi også merker at man ikke lengre er immun mot belastning, mengde (trening) og skader. Hensyn må tas, og ikke minst må dere selv være flinke til å ta alt av forhåndsregler og forberede dere så godt dere kan. Alt dere gjør, og hvordan dere gjør det, påvirker utfallet av økten, og ikke minst deres fysiske forfatning. Forskjellen på 7 og 9 timers søvn er fort forskjellen på om man går av banen etter trening med eller uten vondt eller en skade. Forskjellen på om du spiser masse godteri og usunn mat eller det motsatte, er forskjellen på om du orker å gjennomføre treningen, og hvordan dagen etter forløper. Det er meldt varmt vær igjen, så husk nok søvn som nevnt, nok vann og fornuftig mat (helst en del grønnsaker), så får vi en fin uke som kommer. Denne gangen med 2 treninger og 2 kamper. Obs. Tirsdagsøkten utgår pga kamp.
Sees på Hulleberg i morgen!
Mandag
19.30: Styrke, oppvarming, spill
Tirsdag
Kamp, borte mot Hasle/Løren. Innkalling via Spond. Oppmøte kl 19.45.
Onsdag
19.00: Styrke, oppvarming, spill
Fredag
Kamp, borte mot Røa. Oppmøte 17.00 på Røa. Innkalling via Spond.
Mandag tar dere selv med ustyret ned på Hulleberg. Husk luft i ballene, vanlige hatter og pads + nok vester (10+) i samme farge.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 42: B kamp og siste runde i Interkrets
13.10.2024
Keeperspillere i Ullern Fotball
09.10.2024
Uke 41: Dobbelkamp torsdag
06.10.2024
Uke 41 - Sprint-Jeløy på besøk
06.10.2024
G19: Seier 3-2 mot topplaget Ull Kisa
03.10.2024