Egentrening i julen!
Postet av Alexander Bendiksen den 22. Des 2024
Her kommer noen forslag til egentrening gjennom julen!
Viktigste råd; hold det så likt det du skal gjøre utpå banen som mulig om du ønsker en overføringsverdi. F.eks å løpe 4x4 min intervaller er for langrennsløpere, ikke fotballspillere.
GOD JUL!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Alexander Bendiksen
Uke 37 - Tune fredag og ØHIL søndag
05.09.2025
Uke 35 - Løvenstad og Ski søndag!
24.08.2025
Uke 35 - Fagerborg tirsdag og Tromsø lørdag
24.08.2025