Egentrening i julen!
Postet av Alexander Bendiksen den 22. Des 2024
Her kommer noen forslag til egentrening gjennom julen!
Viktigste råd; hold det så likt det du skal gjøre utpå banen som mulig om du ønsker en overføringsverdi. F.eks å løpe 4x4 min intervaller er for langrennsløpere, ikke fotballspillere.
GOD JUL!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Alexander Bendiksen

Uke 2 - første mulighet for utvikling i 2025
03.01.2025

Uke 2 - Oppsal og Ready til helgen!
03.01.2025

Uke 51 - juleferie etter onsdagsøkten!
14.12.2024

Uke 50 - felles futsal lørdag
08.12.2024