Uke 20 - Nordstrand x2

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
  1. Økten starter eksakt på tiden!
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart før øktstart
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 20:

Utstyrsansvarlige: Mikkel og Jacob

Garderobeansvarlige: Julian og Aagesen

Lagsfunksjon: kommer mandag

Mandag:

Trening kl 16:40 – ferdig skiftet på møterommet i gamle klubbhus

Tirsdag:

B-kamp vs Nordstrand kl 20:15 (oppmøte ferdig skiftet 19:15 på Nordstrand)

Onsdag:

Trening kl 17:00

Torsdag:

A-kamp vs Nordstrand kl 18:00 (ferdig skiftet 17:15 i møterommet i gamle klubbhus)

*Fin dag å trene styrke overkropp og bein ETTER kamp

Fredag:

Frihelg

Lørdag:

Frihelg

Søndag:

Fri, men kan komme frivillig økt

«Du har et valg å ta når du ikke spiller. Enten er du engasjert og en flott lagkamerat, eller så er du det ikke. Du kan ta med deg ego et ditt, eller du kan ta med deg energien din. Uansett vil det påvirke laget og spillet»