Uke 20 - Nordstrand x2
Postet av Alexander Bendiksen den 11. Mai 2024
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
- Økten starter eksakt på tiden!
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart før øktstart
- Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening
UKE 20:
Utstyrsansvarlige: Mikkel og Jacob
Garderobeansvarlige: Julian og Aagesen
Lagsfunksjon: kommer mandag
Mandag:
Trening kl 16:40 – ferdig skiftet på møterommet i gamle klubbhus
Tirsdag:
B-kamp vs Nordstrand kl 20:15 (oppmøte ferdig skiftet 19:15 på Nordstrand)
Onsdag:
Trening kl 17:00
Torsdag:
A-kamp vs Nordstrand kl 18:00 (ferdig skiftet 17:15 i møterommet i gamle klubbhus)
*Fin dag å trene styrke overkropp og bein ETTER kamp
Fredag:
Frihelg
Lørdag:
Frihelg
Søndag:
Fri, men kan komme frivillig økt
«Du har et valg å ta når du ikke spiller. Enten er du engasjert og en flott lagkamerat, eller så er du det ikke. Du kan ta med deg ego et ditt, eller du kan ta med deg energien din. Uansett vil det påvirke laget og spillet»
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Alexander Bendiksen
Uke 48 - NF Academy på søndag
22.11.2024
Uke 48
05.11.2024
MSA - Sesongen 2024 oppsummert!
04.11.2024
Uke 46 - 2025 sesongen starter i Milano😁
27.10.2024