Uke 25 - Bærum mandag og Mjøndalen mandagen etter

Øker med en økt denne uken, for de som kan (fredag kl 11)

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
  1. Økten starter eksakt på tiden!
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart før øktstart
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 25:

Utstyrsansvarlige: Sigurd og Mathias

Garderobeansvarlige: Julian og Aagesen

Mandag:

Trening kl 16:45

B-kamp borte mot Bærum kl 18:30

Tirsdag:

Fri

Onsdag:

Fri

Torsdag:

Trening kl 17:00

Fredag:

Trening kl 12:00 (60 min)

Lørdag:

Trening kl 10:30

Søndag:

Fri

"Hvert eneste lag trener. Hvert eneste lag løfter vekter. Hvert eneste lag driver med kondisjonstrening. Hvert eneste lag øver. Det handler ikke om å bare gjøre disse tingene. Det er standardene du holder deg til når du gjør disse tingene som utgjør forskjellen."