Uke 25 - Bærum mandag og Mjøndalen mandagen etter
Postet av Alexander Bendiksen den 16. Jun 2024
Øker med en økt denne uken, for de som kan (fredag kl 11)
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
- Økten starter eksakt på tiden!
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart før øktstart
- Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening
UKE 25:
Utstyrsansvarlige: Sigurd og Mathias
Garderobeansvarlige: Julian og Aagesen
Mandag:
Trening kl 16:45
B-kamp borte mot Bærum kl 18:30
Tirsdag:
Fri
Onsdag:
Fri
Torsdag:
Trening kl 17:00
Fredag:
Trening kl 12:00 (60 min)
Lørdag:
Trening kl 10:30
Søndag:
Fri
"Hvert eneste lag trener. Hvert eneste lag løfter vekter. Hvert eneste lag driver med kondisjonstrening. Hvert eneste lag øver. Det handler ikke om å bare gjøre disse tingene. Det er standardene du holder deg til når du gjør disse tingene som utgjør forskjellen."
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Alexander Bendiksen
Egentrening i julen!
22.12.2024
Uke 51 - juleferie etter onsdagsøkten!
14.12.2024
Uke 50 - felles futsal lørdag
08.12.2024
Felix Horn Myhre besøker akademiet onsdag🤩
08.12.2024