Uke 33 - høstsesongen er i gang!

Da er vi godt i gang med høstsesongen og tre av fire lag skal i aksjon. Blir spennende å se hvilke steg vi har tatt siden vårsesongen. 

Uke 33

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass.

Utstyrsansvarlige: Alle som er på økten tar ut 3 ballnett, 3x10 vester og 2x15 hatter i to ulike farger. Etter økten er alle på trening ansvarlig for å samle utstyr, men dere er ansvarlig for at alt kommer inn i ballboden.

Tema: Etablert angrep + sjansefasen

Mandag:

Egentrening/fri

Tirsdag:

15:00 - Videomøte før økten (åpent for alle!)

Trening kl 15:30 (seinest 15:20)

Innhold: Dynamisk, pasningsøvelse 4v2, posisjonsøvelse 7v5(6), spill 4v4 (3-lags) + rydding og samling

Onsdag:

Trening kl 15:00 (14:50) på Ullernbanen

Innhold: Dynamisk + konkurranse, avslutningsøvelse 3v3/4v4, spill 7v7 + rydding og samling

Torsdag:

09.4 vs Frigg kl 18:45 (oppmøte 18:15 på Ullernbanen)

Tropp i Spond

Fredag:

Trening kl 15:30 (15:20) på Ullernbanen

Innhold: Dynamisk + konkurranse, posisjonsøvelse 8v6(7), spill 9v9 + rydding og samling

Lørdag:

Fri/egentrening

Søndag:

Trening (gruppe 1) kl 11:00 (10:50).

09.2 vs Ready kl 14:15 (oppmøte seinest 13:35 i garderoben)

Trening kl 16:00 (15:50) på Hullebergmyra (for alle som ikkje spiller kamp i dag)

"People say I'm hard, I'm Mr Angry. I'm this, I'm that. I just want to win matches. There's no point going out there and being Mr Nice Guy. We get 65,000 at Old Trafford and I don't think they want fellas going out there and thinking: Ah, if we lose, so what?"

 - Roy Keane