Uke 31 - oppkjøringen fortsetter

Takk for turen til Bergen, den ble strålende!

Nå fortsetter jobben på hjemmebane mot en meget spennende høstsesong.

UKE 31

Fravær meldes seinest kl 12:00

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn baller: Andreas S, Jacob CB, Ola R

Ordensmenn hatter og vester: Maks J, Mikkel S, Ingvald B

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til øktstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord)

Lagsfunksjon: Etablert angrep v lavt press

Mandag:

Trening kl 15:00 (seinest 14:45): (fokus på lagsintensjoner) – 

*styrke overkropp og bein kan gjennomføres

Tirsdag:

*styrke overkropp kan gjennomføres

Onsdag:

Trening kl ??:?? (seinest 15:15): (fokus på lagsintensjoner) – 

Torsdag:

*styrke overkropp kan gjennomføres

Fredag:

Trening kl 11:00 (seinest 10:15): (fokus på lagsintensjoner)  – 

*styrke overkropp kan gjennomføres

Lørdag:

Kamp v Stabæk kl 11:00 (oppmøte 10:00 i garderoben - møterommet seinest 10:15)

*styrke overkropp kan gjennomføres

Søndag:

Fri

*styrke overkropp og bein kan gjennomføres

„The best decisions aren't made with your mind, but with your instincts “
                   - Lionel Messi