Ukeplan uke 19

Trivelig uke bak oss som ble avsluttet på ikke trivelig vis, med kamp mot et meget habilt lag. Vi er ikke kjempelangt unna, men for å få et resultat i en slik kamp, kreves en optimal prestasjon. Selvsagt moro med seier i midtuken, og da totalt 3 av 6 mulige poeng. Nye kamper denne uken, og allerede i morgen tirsdag tar vi turen til Romsås. Men før det, og søndagens oppgjør på Ullern, skal det trenes. Fortsatt ikke kjempevarmt ute, så kle dere etter forholdene, og ha med dere nok klær dersom vi f.eks har aktivitet på kvelden, som jo de to seriekampene denne uken foregår på. 

Mandag. Trening på Ready, 18.30 - 19.45. 

• Aktivisering
• Konkurranse
• Tennis og boks + 3v3 e.l. 

Mulig vi også har litt frispilling her med teori. 

Tirsdag. Seriekamp, se Spond. 

Onsdag: Video + styrke, se Spond. 

Torsdag. Trening på Fossum, 17.00 - 18.30

• Ballmestring
• Frispilling
• HIFen 
• 8v8 / 9v9

Fredag. Trening på Jarmyra! 18.00 - 19.30 

• Boks
• 4v2
• Avslutninger m 1v1. 
• Spill 5v5 / 6v6 

Lørdag. A-laget spiller mot Flekkerøy. Undertegnede kommenterer :) Kom å se!

Søndag. Kamp, se Spond.