Ukeplan uke 6

Innholdsrik uke bak oss, som ble avsluttet med 2 stk treningskamper mot hhv Stabæk og Grüner. Fra de tar vi med oss mange gode prestasjoner, godt spill, og litt som vi kan og må jobbe med i tiden som kommer. Men oppsummert kan vi konstatere at det ikke ser så aller verst ut nå tidlig i januar : ) 

Mandag. Trening på Fossum, 18.30 - 20.00. 

-Ballmestring og skadeforebyggende

-Konkurranse

-Småbane + tennis for noen

-Spill 8v8 e.l. 

Tirsdag. Trening på Heming, 20.30 - 22.00

-Boks + skadeforebyggende

-9v9 / 8v8

-Småbane eller omstillingsspill  

-11v11

Onsdag. Fri/egentrening.

Torsdag. Trening på Ullern, 17.45 - 20.00. Kveldsmat etter økten. 

-Skadeforebyggende

-7v7

-Mulig deløvelse (gjennombrudd på siste 1/3 mot etablert 8v7/ 8v8). 

-Sprinter

-9v9 + styrke 

Fredag. Fri/egentrening

Lørdag. Kamp, se spond. 

Søndag. Fri/egentrening.