Uke 41 - midtuke kamper

"Yesterday don't matter, if it's gone"

UKE 41

Fravær meldes seinest kl 12:00

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn denne uken TG1: Fredrik T, Markus H, Julian LV, Sondre LR

Ordensmenn denne uken TG2: Due, Kasper, William

Oppgaver: Pumpe 25 baller, ta ut 12 hvite, 12 blå og 12 grønne vestene + stabelen med G05 hattene + stabelen med de flate G05 hattene. Dette gjør dere i god tid før treningen starter og sørger for at utstyret står klart på banen til vi kommer ut. 

Tema: 

Mandag:

Fri

*styrke overkropp kan gjennomføres

Tirsdag:

TG1 kl 18:30 (18:15): Egenfirkant + dynamisk, avslutningsøvelse 4v2/3, spill 9v9 (2x5 min) + lagkonkurranse

TG2 kl 20:30: Møte i 3 etg 20:00-20:30. Økt fra 21:00-22:00: Oppvarming, possession, spill 6v6/7v7

*styrke overkropp kan gjennomføres

Onsdag:

05.1 vs Ski kl 20:30 (oppmøte 19:30 på møterommet). Tropp: Martin G, Gantz, Johannes, Adrian, Sean, Joakim, Caspar, Julian, Fabian, Sondre, Theo, Ludvig, Rongve, Olav, Tiam, Faustas, Tidemann

TG2: G16 2. Div. Haslum2-Ullern kl. 20:30 på Haslum Kunstgress. Oppmøte senest 19:50. HASLUM KLARER IKKEE STILLE LAG - UTSATT TIL NESTE ONSDAG - SAMMEE TID OG STED.

* Styrke overkropp og bein kan gjennomføres

Torsdag:

Fri

* Styrke overkropp kan gjennomføres

Fredag:

TG1 kl 18:00 (17:45): Videomøte. Egenfirkant, skadeforebyggende, pasningsøvelse 6v3, lagkonkurranse

*styrke overkropp kan gjennomføres

Lørdag:

Fri

*Styrke overkropp og bein kan gjennomføres

Søndag:

TG2: G16 2. Div. HSIL-Ullern kl 16:00 på Høybråten kunstgress. Oppmøte senest 15:20. Tropp: Gantz, Martin G, Leo, Adrian, Trym, Aasen, Gaas, Kasper, Shane, Haakon, Varden, Due, William, Ibrahim, Erlend, Filip, Sakki, Mehus

*Styrke overkropp og bein kan gjennomføres