Uke 41 - Heming away
Postet av Ullern Fotball den 10. Okt 2021
Sterkt borteseier på lørdag mot et godt Nordstrand lag som stilte med flere av sine Interkrets spillere. Det viser bare hvor høy kvalitet som ligger i våre spillere og laget vårt når vi presterer på vårt beste.
Vi er tilbake med torsdagskamper denne uka og på torsdag tar vi turen til Heming hvor vi jakter 3 nye poeng.
“Success comes from knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming.” - John Wooden
Mandag
KL. 18:00-19:30 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:
- Ekstensiv oppvarming + tøy og bøy
- Rondo 6v3
- Større possession
- Spill på stor bane 7v7/9v9
Tirsdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening
4. div herrer - MSB: Follo 2 vs Ullern 2 kl 20.15 på Ski kgress 1.
Onsdag
KL. 17:00-18:00 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:
- Intensiv oppvarming + rondo 5v2+1
- Possession med avslutninger på mål.
- Spill 5v5 m vegger.
- *Lagsmøte rett etter treningen oppe i 3. etasje.
Torsdag
KAMP - Heming vs Ullern kl 20.15 på Heming Kgress. Oppmøte senest 19.15 i garderoben. Tropp: Ingvald, Maks, Snorre, Rye, Adrien, Talstad, Andy, Lunde, Cleve, Peter, Jonas, Ågnes, Brage, Fred, Thomas, Udnæs, Emil, Andreas.
Fredag
Kl 17.00 Bowling ved Solli Bowling. Oppmøte 16.45!
Lørdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening
Søndag
KL. 13:00-14:30 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:
- Ekstensiv oppvarming + skadefor
- Rondo "timeglass" 5v2
- Spill på så stor bane som mulig
3. div herrer - MSA: Mjølner vs Ullern på Narvik Kgress kl. 15.00.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.