Uke 34 - 4.div Menn senior
Postet av Ullern Fotball den 20. Aug 2021
Vi gikk på en veldig kjipt tap mot KFUM på bortebane på torsdag, 3 baklengsmål etter 25 minutter er vanskelig å snu. Vi gjorde alt vi kunne for å få det til og vi kan si oss fornøyd med at ingen sluttet å prøve selv om stillingen ikke var i vår favør. Så skal vi gjøre det vi kan for å være bedre skjerpet i nøkkelsituasjoner spesielt i starten av kampen.
Denne uka tar vi over B-laget og vi stiller med rent G19 lag i 4.div Menn Senior. Dette blir en fin test for mange som skal debutere på seniornivå mot et Grei lag som nå ligger på 3.plassen. Da er det bare å brette opp armene og trene så godt som mulig til vår første seniorkamp for G19.
“Success comes from knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming.” - John Wooden
Mandag
KL. 20:00-21:30 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:
- Intensiv oppvarming
- Rondo 5v3 med retning
- 2v2 omstillingsspill + innlegg
- Spill 4v4/5v5.
Tirsdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening
B-kamp 4.div senior - Ullern vs Gamle Oslo på CC Vest Arena kl. 20.15
Onsdag
KL. 17:30-19:00 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:
- Ekstensiv oppvarming
- Rondo 4v2 +3 jokere
- Overtallsøvelse 2v2+1
- Spill 6v6
Torsdag
KAMP - Grei vs Ullern kl 20.15 på Grei kunstgress. Oppmøte senest 19.15 i garderoben. Tropp: Tobbe, Ingvald, Oma, Talstad, Andy, Rye, Lunde, Cleve, Thomas, Jonas, Ågnes, Snorre, Nicolai, Fred, Sigurd, Udnæs.
Fredag
Kl. 19.30 Videomøte i klubbhuset.
KL. 20:00- 21:00 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:
- Egenstyrt rondo
- Fotballtennis
Lørdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening
Søndag
KL. 12:30-14:00 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:
- Ekstensiv oppvarming inkludert rondo
- Possession / spilløvelse
- Spill på mellomstor bane
A-kamp 3.div senior - Ullern vs Bodø Glimt på CC Vest Arena kl.17.00.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.