Uke 20 - Pinse

Igjen skriver vi en ukeplan til og med mandag i uka etter, siden det er røddag og fridag. Og fordi vi kan ende opp med å spille kamper i helga/mandag - som skrevet i Spond. Vi legger opp til noen fleksible dager etter torsdag der. Kan vi spille kamp, så vil vi spille kamp, og gjøre alt vi kan for å få det til for samtlige av våre lag. 

Ukens tema: Forsvarsspill

Hovedprinsipp: Vinne ballen tilbake så tidlig som mulig (men så seint som nødvendig)

Mandag

17. mai! Hipp, hipp!

Tirsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming i gruppene inkludert rondo
• Possessionøvelse på liten bane
• Spilløvelse
• Spill på mellomstor bane

*Fin dag for styrke overkropp!

Onsdag

KL. 17:30-19:00. Trening for TG2 på Hullebergmyra. Innhold:

• Oppvarming m/firkant
• Overtallsøvelse
• Spill på liten bane

*Fin dag for styrke bein!

Torsdag

KL. 17:00-18:30. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold:

• Oppvarming i gruppene inkludert liten rondo og skadeforebyggende
• Possession/position-øvelse på større bane
• Spilløvelse/spill

KL. 18:30-20:00. Kamp vs G08 på Hulleberg. 3x13 min. Kampstart 1900. Tropp: Jens, Trym, Nicco, Myhre, Peder, Moe, Gaas, Jokke, Max, Jone, Ibrahim, Dyrland

KL. 18:30-20:00. Trening for TG2 på gamle kunstgress. Innhold:

• Oppvarming med firkant
• Spilløvelse
• Spill

*Fin dag for styrke overkropp

Fredag

Egentrening/fri

Lørdag

KAMP: 07-1 VS. 06-1. Oppmøte senest kl. 12:00, kampstart 12:45. Tropp: Matta, Emil, Sebu, Seb, Markus, Ludde, Simen, Elias, Aksel, Marius S, Martin Ø, Ibrahim, Steen, Luca, Lucas, Gaas

KAMP: 07-2 VS. 06-2. Oppmøte senest kl. 13:30, kampstart kl. 14:00. Tropp: Luca, Simen, Ibrahim, Jens, Nicco, Trym, Jone, Max, Gaaserud, Moe, Opdahl, Kiki, Alexander, Peder

Søndag

KL. 12:30-14:00. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med konkurranse
• Spilløvelse
• Spill

Mandag

KL. 19:00-20:30. Trening for TG2 på gamle kunstgress. Innhold:

• Oppvarming med konkurranse
• Fotballsprinter
• Spill