Ukeplan uke 2

Da var vi igang igjen etter ferien, og startet med cup i Tønsberg. Vi fikk erfare at den fysiske forskjellen på de som bare er ett år eldre er merkbar, og det preget oss en del. Men nyttig erfaring og en del bra å ta med seg videre. 

Fra og med denne uken trener vi mandag, onsdag og torsdager. Mandager på Ullern, onsdager på Fossum og lagsøkt torsdager på Ullern. 

Mandag. 19.00 - 20.30. Oppvarming, spill. 

Onsdag. 18.30 - 20.00. Oppvarming og skadeforebyggende, deløvelse (frispilling), spill. 

Torsdag. 16.30 - 18.00. Oppvarming, deløvelse, spill. 

Søndag. 19.00. Vinterserien, borte mot Fossum. Oppmøte kl 18.30. 

Mandag sørger dere selv for at utstyret kommer seg ut på banen til økten starter. Tell over baller, sørg for at det er nok luft i de, og ta med hatter og vester.