Uke 21 - Knallvær!☀️

Uke 21

Vi går inn i en uke med masse sol og høy temperatur. Vann og skygge vil være avgjørende for å være på 100% til hver fotballaksjon! Salt er også fornuftig. Spør treneren din om tips om du trenger det for å være mer uthvilt til hver trening og kamp.

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Erik + Leart 
• Vester og kjegler: Parsa + Albert
• 6 småmål: Matteo + Magnus S
• Bøtteansvarlig: Emil 

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

Tema: Oppbyggende spill (angrep)

Mandag 

• Trening TG1, 20:15 (20:00) på 7-erbanen. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 17:00 (16:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold: Kampforberedende innhold

Tirsdag 

• Kamp borte mot Stabæk for lag 2, 20:30. Oppmøte senest 19:45 (Gamle Ringeriksvei 59, 1368 STABEKK). Tropp: Yousef, Frank, Æræs, Ler, Noah, Bernhard, Sandro, Ola, Matteo, Magnus S, Albert, Tian, Parsa, Eimhjellen

• Kamp hjemme for lag 3 mot Gruner, kl 20.30. Oppmøte senest 19:55. Tropp: Mateo, Otto, Joachim, Cedric, Aslak, Jacob, Sander, Miguel, Elvis, Fredrik, Oscar og Tobias.
• Kamp borte for lag 4 mot Hasle Løren (Spireaveien 3, 0580 OSLO), kl 20:30. Oppmøte senest 19:55. Tropp: Adrian, Johan, Philip A, Nityan, Henrik, Aleks, Eirik, Philip G, Mathias, Kristian, Eugen, Lars, Dugo, Bo, Iver, Itay og Marcus.  

Onsdag 

• Trening TG1, 17:00 (17:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG1, 18:00 (17:45) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
• Trening TG2, 16:30 (16:15) på 7-erbanen. Ca. 90 min. Innhold: Oppvarming, Rondos, 5-er eller 7-er turnering

Fredag

Egentrening/fri
Lørdag 

• Trening TG1, 11:00 (10:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

• Kamp borte mot Oppsal for lag 1, 18:30. Oppmøte senest 17:35 (Vetlandsveien 49, 0671 OSLO). Tropp:  Otto, Frank, Loly, Magnus, Emil, Ankjell, Sandro, Yousef, Erik, Elias, Leart, Albert, Ludde, Noah, Fjellman og Eikheim
• Trening TG2, egentrening