Uke 38 - MSB tirsdag, Lyn torsdag og Korsvoll søndag!

Det er ingen grunn til å sakke farten, vi må bare kjøre på videre og gjøre vår del av jobben. Samtidig skal vi fortsette å levere varene i 4.div!

UKE 38

Fravær meldes seinest kl 12:00

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn baller: Julian, Brage, Andres

Ordensmenn hatter og vester: Ellef, Nima, Salih

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til øktstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord)

Lagsfunksjon: Overganger F-A + etablert angrep

Mandag:

Trening kl 16:30 (16:15)

*styrke overkropp og bein kan gjennomføres

Tirsdag:

Fri

*styrke overkropp kan gjennomføres

Onsdag:

Trening kl 16:30 (16:15 - lagsintensjoner) – Intensiv oppvarming,

Torsdag:

Kamp borte mot Lyn 20:15 (oppmøte 19:15)

*styrke overkropp kan gjennomføres

Fredag:

Trening kl 16:30 (16:15) – Restøkt for de fleste og litt spill for enkelte

*styrke overkropp kan gjennomføres

Lørdag:

Fri

*styrke overkropp kan gjennomføres

Søndag:

Kamp hjemme mot Korsvoll kl 20.15 (oppmøte seinest 19:30 i møterommet i 3.etg)

*styrke overkropp og bein kan gjennomføres

𝐓𝐞𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐑𝐨𝐧𝐚𝐥𝐝𝐨: "When the training was set for 9 in the morning, I arrived at 8 and he was there. If I arrived at 7.30, he was already there. I asked myself, 'How can I get rid of this guy?'. So one day I arrived at 6, but he was already there. Sleepy, but he was there."