Uke 36 - x2 i G19 2. div!

Uke 36

Vi har det gøy på trening, men nå må vi holde kroppene 100% ut sesongen. Det blir tett kampprogram i 3 uker fremover, og det vil koste litt å opprettholde gode fotballaksjoner. Det skal vi sørge for at vi gjør!

Fravær meldes seinest kl 12:00! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar: Adrian V, Fredrik R, Johannes A + Salim L

Vester og kjegler: Samuel J + Jonas E

4 småmål til mini-kamp: Magnus G og Faustas F

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: Inn i slottet med kontroll (etablert angrep mot lavt press)

Mandag 

Trening TG1, 18:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 60 min. Innhold: 

• Egenfirkant + dynamisk
• Konkurranse
• Kongespill
• Fotballtennis-turnering

Tirsdag

Egentrening/fri

Onsdag 

Kamp hjemme, 20:15 mot Høvik. Oppmøte senest 19:20. Tropp: Magnus G, Casper S, Marcus BF, Tiam F, Johannes A, Ludvik M, Adrian V, Simen S, Ludvig L, Caspar H, Theodor HV, Samuel J, Salim L, Jonas E, Faustas F, Fredrik R og Henrik R

Torsdag 

Trening TG1, 18:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 75 min. Innhold:

• Minispill + dynamisk
• Egenfirkant eller pasningsøvelse 4v3
• Fotballtennis eller avslutningsøvelse 4v4
• Spill opp mot 5v5 (for noen)

Fredag

Egentrening/fri

Lørdag

Trening TG1, 10:30 på KG2 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 75 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk
• Dødballkamp
• Posisjonsøvelse 8v9
• Spill 9v9

Videomøte rett etter økta!

Søndag 

Kamp borte mot ØHIL, 20:00. Oppmøte senest 19:05 (Bispeveien 69, 1362 Hosle). Tropp: Magnus G, Adrian V, Jonas E, Casper S, Simen S, Faustas F, Ludvig L, Johannes A, Tiam F, Marcus EBF, Ludvik M, Henrik R, Caspar H, Theodor HV, Samuel J, Fredrik R og Sondre LR