Uke 34 - Vålerenga og Oppsal borte

Uke 34

Med Salim tilbake er vi fulltallige, og går inn i en ny uke med to kamper, dommer-dugnad og treninger. Alle skal også ila. uka være startet på skolen, og derfor er det noen nye eksterne faktorer som må håndteres for å opprettholde gode fotballaksjoner. Gjør ditt for å bidra til gruppens intensjon!

“Han fortalte meg: ‘Du må gjøre ting. Ikke bare si at du vil gjøre det, men faktisk gjøre det.’” Gå ut på banen. Ingen unnskyldninger. Noen ganger hører jeg spillere si, ‘Jeg ville, men keeperen ville ikke’. So what? Da går du ut alene. Virkelige toppspillere finner aldri unnskyldninger. De tar ansvar. Jeg tror jeg har hatt framgang på dette.”

• (Robin van Persie, om trening av frispark med David Beckham, Algemeen Dagblad, 26. mai 2008)

Fravær meldes seinest kl 12:00! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar: Johannes A + Salim L

Vester og kjegler: Caspar H + Theodor HV

4 småmål til mini-kamp: Tiam F + Marcus BF

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: HOT mot AMK

Mandag 

Trening TG1, 16:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 60 min. Innhold: 

• Egenfirkant + dynamisk
• Konkurranse
• Kongespill
• Fotballtennis-turnering

Tirsdag

Egentrening/fri

Onsdag 

Kamp borte i G17 1. divisjon, 20:30 mot Vålerenga. Oppmøte senest 19:35 (Innspurten 16, 0663 OSLO). Tropp: Magnus G, Adrian V, Marcus BF. Jonas E, Ludvig L, Caspar H, Fredrik R, Faustas F, Salim L + 4 fra 06 TG1. 

Torsdag 

Trening TG1, 18:45 på Jarmyra (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 85 min. Innhold:

• Minispill + dynamisk
• Avslutningsøvelse 3v3 eller egenfirkant
• Maksimale fotballhandlinger med minimal rest eller kongespill
• Spill opp mot 5v5 eller fotballtennis

Fredag

Egentrening/fri

Lørdag

Obligatorisk og felles lunsj, 15:00 i 3. etasje. A-kamp 16:00 og trening rett etter det. 

Trening TG1, 18:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 65 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk
• Dødballkamp
• Posisjonsøvelse 9v8
• Spill opp mot 10v10

Videomøte rett etter økta! 

Søndag 

Kamp borte mot Oppsal i OBOS-cup, 14:45. Oppmøte senest 13:50 (Vetlandsveien 49, 0671 OSLO). Tropp: Ludvik M, Samuel J, Casper S, Henrik R, Mikkel AS, Marcus BF, Adrian V, Caspar H, Sondre LR, Johannes A, Olav S, Theo HV, Jonas E, Magnus G