Uke 30: Oppkjøring til Norway Cup

Vi får satse på det blir god stemning på Ekebergsletta i neste uke, men først må vi få trent litt så vi takler å spille cup uten å bli skadet. Dere som ikke er hjemme før rett FØR cupen starter må sørge for å få spilt fotball minst 5v5 der dere er. Øvelser alene og egentrening holder ikke. 

Det kan bli endringer her, prøver å få en økt eller to på naturgress på Jarmyra om værmeldingen viser klink regn en dag og der er klipt. 

Lagleder og kampleder blir Tor Anton (far til Jon) + 1-2 andre foreldre, jeg/Rudi tar ut laget og avtalte bytter. Så ordner dere dette i stor grad selv. 

Fredag 29.juli 

Kl.19.00 - Trening TG.1 på JARMYRA GRESS. Innhold: Oppvarming/prepp + EPE, 1v1 øvelse og spill stor bane. Ferdige kl.20.30. 

Lørdag 30.juli

TG.1 - Fri/egentrening

Søndag 31.juli 

Kl.13.55 - NC vs Nore Neset IL på Rustad bane 3 (naturgress). Oppmøte kl.13.15 ved banen ferdig skiftet. Vi spiller alle gruppekampene i hvitt. UIF t-skjorte ved oppmøte. 

https://results.cupmanager.net/6339495,2022,nb/team/30668146/matches

Mandag 1.aug

Kl.20.00 - NC vs Brattvåg IL på Ekeberg bane 27 (naturgress). Oppmøte kl.19.15 ved banen ferdig skiftet. 

Tirsdag 2.aug

Kl.13.25 - NC vs Sunndal IL på Rustad bane 1 (kunstgress). Oppmøte kl.12.45 ved banen ferdig skiftet. 

Muligens grilling og bading sammen med J06 på Sollerud. Mer info kommer. 

Onsdag 3.juni

Om det blir en eller to kamper på onsdag avgjøres av plassering etter gruppespillet.