Uke 7 - Ready torsdag

Vi prøver oss på kamp mot Ready igjen torsdag og satser på at det går i orden!

Treningsleir: Alle er selv ansvarlig for å være klar til reisen mtp covid og hva som må fylles ut av skjema i forkant av innreise til Spania, etc. Her må dere elv ta ansvar for at alt er på stell!

Når det gjelder tema, er denne uken dedikert til overgangsspillet - etter det har vi vært gjennom alle fasene av spillet og vil bruke uken i Spania til detaljer i ulike faser hvor vi har god tid. 

UKE 7

Fravær meldes seinest kl 12:00

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn baller: Andreas DJ, Herman U, Julian VL, Brage T

Ordensmenn hatter og vester: Maks J, Marius R, Andres P, Noah GR

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord)

Tema: Overgang fra A-F og F-A

Mandag:

Spillermøte kl 19:45 i 3. etg – 

Trening kl 20:30 (seinest 20:15): cdeF økt – Intensiv oppvarming, maksimale fotballhandlinger med kort pause 2x9 (10 sek pause), spill 5v5-7v7 (4x7,5 min) + skadeforebyggende

*styrke overkropp kan gjennomføres

**Bua er ledig etter økt

Tirsdag:

*styrke overkropp kan gjennomføres

Onsdag:

Trening kl 18:00 (seinest 17:45): CDef økt – Ekstensiv oppvarming, 

**Bua er booket fra 20:00-21:30

Torsdag:

Kamp kl 20:30 mot Ready (oppmøte seinest 19:30 i garderoben – 19:45 på møterommet)

Tropp: Maks, Mikkel, Cleve, Talstad, Ola, Emil, Strømme, Ellef, Haugen, Joakim, Andy DJ, Brage, Udnæs, Andres, Fabian, Jonas, Julian, Thomas. 

*styrke overkropp og bein kan gjennomføres

Fredag:

Frihelg

Lørdag:

Avreise Spania

Søndag:

Treningsleir

‘It is never too late to be what you might have been’

• George Elliot