Uke 5 - Frihelg
Postet av Ullern Fotball den 29. Jan 2022
Det var stor grunn til å glede seg i uka som var; dobbeltopprykket for lag 1 og 2 betyr mye for hele klubben, og ikke minst for gutta. Ja, dette kan bli litt av en sesong (det kunne det bli uansett, men likevel...). Det betyr naturlig nok endringer i terminlistene, og det kan være lurt å sjekke innom fotball.no for å få med seg de siste oppdateringene.
Gutta var forrige uke innom temaet "mentalitet" på videomøtet. Kanskje plukket noen med seg noe fra denne karen.
Taktisk tema: Omstillinger fra forsvar til angrep (1) + etablert angrep (oppbyggende spill) (2)
Mandag
Kl. 17:30-18:30. Videomøte for TG1 i tredje etasje i nybygget. Se kampen du spilte i helga som forberedelse.
Tirsdag
Kl. 19:30-20:30. Frivillig trening for TG1. Innhold: Teknikk-øvelser.
Onsdag
Kl. 19:00-20:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Pasningsøvelse u/m motstand i lengderetning
- Maksinvolveringer (1v1/1v2/2v1 i lignende former) med maks. rest
- Småbanespill: 12 kamper 4v4.
*Fin dag for styrke bein etter økt
Torsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp
Fredag
KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Vanlig possession på stor bane (6v6+4/7v7+4)
- Angrep vs. forsvar mot ett mål (overganger i fokus)
- Spill på så stor bane som mulig
- Konkurranse
*Fin dag for egentrening etter økt
Lørdag
TG1: Frihelg!
Søndag
TG1: Frihelg!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.