Uke 42 - vi nærmer oss G13😊

Da nærmer vi oss G13 oppstart. Treningen fredag 29. oktober blir siste trening som G12 og oppstart G13 blir mandag 15. november. Kommer tilbake med en fyldig plan for kommende sesong ila oktober. De aller fleste arrangement er spikret og ligger allerede i Spond. Vi går fra 3 faste aktiviteter i uken til 4 (hvor en av de blir helg og mest sannsynlig søndag ettermiddag/kveld dersom trening og enten lørdag eller søndag dersom kamp). Legger ut innlegg så snart ting er klappet og klart.

UKE 42

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass.

Tema: Skape målsjanser og skåre mål

Mandag:

Trening kl 16:30 på Ullernbanen: Konkurranse, fotballsprinter, 1v1/avslutninger, spill 4v4/5v5 + rydding og samling

Tirsdag:

Trening kl 16:30 (16:20) på HULLEBERGMYRA: Konkurranse, pasnings-/posisjonsøvelse, spill 5’er + rydding og samling

Onsdag:

Kamp borte mot Try kl 18:55 (oppmøte seinest 18:25 på Voksen kunstgress - Arnebråtveien 120, 0771 Oslo). Tropp: Morten H, Oscar I, Aleander K, Petter L, Markus OT, Gabriel S, Benjamin V, Thomas G, Jayden SS, Per HR, Age K, Victor J, Per AW, Nikolai BR, Vemund LO

Trener: Nicklas

Kamp borte mot ØHIL kl 19:10 (oppmøte seinest 18:40 på Jarmyra – Jarmyra 2, 1358 Jar). Tropp: Arn A, Andreas H, Gustav S, Leon O, Ferdinand SH, Christian V, Marius F, Seb S, Lyder BV, Nicholas, VT, Noah L, Jon AS, Robin F, Jesper SB

Trener: Dennis

Torsdag:

Kamp borte mot Fossum 18:55 (Oppmøte seinest 18:25 på Fossum idrettsanlegg - Ankerveien 245, 1359 Eiksmarka) Tropp: Erik MB, Edvard N, Mikkel KS, Linus MK, Andreas I, Filip P, Fabian H, Scott GL, August B, Magnus B, Leo L, Jakob B, Anders O

Trener: Dawid og Kristian

Fredag:

Trening kl 15:00 (14:50) på Ullern: Egenfirkant, fotballtennis-mesterskap, skadeforebyggende + rydding og samling

*Sosialt rett etter trening, inne på nye klubbhus! ��

Lørdag:

Fri

Søndag:

Cup inne i Vallhall. Se info i Spond!

“Don't show up to prove, show up to improve”

• Simon Sinek