Ukeplan uke 16
Postet av Daniel Garcia den 18. Apr 2021
Sakte men sikkert går vi tilbake til en tilstand og tilværelse vi lengter tilbake til. Enn så lenge får vi ikke spille kamper, men vi kan endelig se frem til å få trene sammen igjen : )
Mens vi venter på å få spille kamper igjen, skal vi bruke tiden fremover til å fortsette med det å bruke hver økt til å bli enda litt flinkere både individuelt og som lag. Alle øktene foregår også på Ullernbanen frem til det kommer ytterligere lettelser. Følg forøvrig med i Spond for oppdateringer etc.
Mandag. Trening på Ullern, 20.00 - 21.30.
Ballmestring, boks og prestasjonsfremmende + styrke. Frispilling fra keeper, spill.
Tirsdag. Fri/egentrening
Onsdag. Trening på Ullern. 18.30 - 20.00
2v1
Bevegelighet
1v1 uten omstilling
7v7
1v1
Keepere: Josefine og Ingelin
Annika v Hanna, Nora v Ilja, Stella v Johanne, Ida/ILR v Martine
Julie v Pilar, Thilda v Frida.
Sidebytte halvveis.
7v7 / 8v8
Josefine
Martine Ilja Johanne
Julie Frida
Annika
Ingelin
Hanna Pilar Stella
Ida Thilda
Nora
(ILR)
Torsdag. Trening på Ullern. 18.00 - 19.30
Boks, prestasjonsfremmende + styrke, avslutninger/rolletrening, spill.
Fredag. Egentrening/fri
Lørdag. Egentrening/fri
Søndag. Keepertrening.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.