Uke 7 - Fotballtennis, skudd og langhelg
Postet av Ullern Fotball den 10. Feb 2020
Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.
Flott kamp mot ØHIL, og vi begynner allerede å se fremskritt både på høyt press og oppbyggende spill.
Denne uka starter vi med kos. Tirsdag vanlig og torsdag blir det skudd!
Godt er det også å se alle på trening. Jeg koser meg, og håper dere gjør det samme.
Uansett, jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at dere fortsetter å melde eventuelle frafall. Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.
Mandag
KL. 20:30-21:30. Trening. Innhold:
- Fotballtennins
- Fotballcurling
Tirsdag
KL. 20:00-21:00. Trening. Innhold:
- Oppvarming med og uten ball
- Intensiv firkant
- Spill 3v3, 4x1x4 min
Onsdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening
Torsdag
KL. 19:30-21:00. Trening. Innhold:
- Oppvarming med og uten ball
- Innlegg og skudd
- Spill 7v7 (om mulig), 5x4 min
Fredag
Egentrening/fri
*Fin dag for spenst/hurtighet
Lørdag
Egentrening/fri
*Fin dag for å ha bevegelighetstrening
Søndag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.