Uke 50 - Bortekamper og Valhall-match! :-)

Som det har stått i aktivitetsplanen siden oktober, er det kamp for både lag 3 og lag 2 på fredag. Det var egentlig planlagt at vi skulle spille på CC Vest Arena, men den er blitt flyttet til Grefsen. Vi håper det ikke blir noe problem å stille med to slagkraftige tropper denne fredagskvelden. 

Vi legger også inn en trening søndag ettermiddag, på Hullebergmyra. Det er nemlig NF Academy-helg på banen, så det er lite med plass dessverre. Vi satser på at Hulleberg er grei, ellers flytter vi den økta. 

HUSK Å SKAFFE UTSTYRSVIKAR OM DU HAR ANSVAR OG ER BORTE. Det er viktig for at alle andre skal få ei god økt. 

Ukeplan TG3: 

Trening torsdag kl. 16:30-18:00

Ukenes tema:

Lavt press (fra lavt til høyt)

Utstyrsansvarlige:

TG1:

Steen tar ut vester og kjegler før treningen. 

Nicolai og Martin Ø tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker).

Elias R tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

Gaas og Samuel tar med ballnettet inn i ballboden etter trening. 

_____________________________________________________________________________

TG2: 

Mikkel K tar ut vester og kjegler før treningen. 

Benjamin og RH tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). 

Kasper tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

FH, Sebjørnsen og Flaten tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

Mandag

KL. 16:30-18:00 (oppmøte ferdig skiftet 16:25). Trening for satsningsgruppene. Innhold: 

·Firkanter

·Possession

·Spill på så stor bane som mulig (5v5-7v7)

Tirsdag

Egentrening/fri

Onsdag

Egentrening/fri

Torsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for alle grupper. Innhold (sats): 

·Ballmestring

·Overtall/undertallsøvelse (2v1/3v2/4v3/4v2 osv.)

·Spill på så stor bane som mulig 

Sonetrening: Martin Ø, Sam

Fredag

KAMP – Kjelsås vs. Ullern 2 kl. 17:30-19:00 på Grefsen stadion. Oppmøte senest 17:00 på banen på Grefsen. Tropp: Nicco, Matta, Markus, Myhre, Gaaserud, Kleivdal, Max, Trym, Steen, RH, Amund (08), Fjellman (08)

KAMP – Kjelsås vs. Ullern 3 kl. 17:30-19:00 på Grefsen stadion. Oppmøte senest 17:00 på banen på Grefsen. Tropp: Jossi, Lars, Kristoffer, Daniel, Benjamin, Viktor, Sebjørnsen, Arkady, FH, Corni, Flaten

Lørdag

Egentrening/fri

Søndag

KAMP - Ullern vs. Hønefoss, kl. 10:30 i Valhall Arena. Oppmøte senest kl. 10:00 inne i Valhall. Tropp: Matta, Martin Ø, Ludde, William, Opdahl, Peder, Nicco, Jone, Trym, Elias, Max

KL. 12:00-13:30 i Telenor Arena (fint om noen foreldre kan hjelpe oss med utstyr dit). Trening for satsningsgruppene. Innhold: 

·Pasningsøvelse

·Possession

·Spill på så stor bane som mulig