Uke 33

Uansett hvordan man vender å vrir på utfallet av Torsdagens kamp, er den en helt annen enn den vi leverte på bortebane for bare noen måneder siden. Til det bedre. Det skal vi ta med oss, og vi skaper enormt mye mer. Gledelig, mtp hva som har vært våre fokusområder i det siste. Klarer vi å være enda skarpere på de to siste trekkene våre nærmer det seg noe. Det blir veldig spennende å se om vi klarer å ha en tilsvarende utvikling mot vår neste motstander.

I morgen har det blitt uvanlig sent tidspunkt grunnet baneplass akkurat den dagen. Til gjengjeld får vi jobbet på i ro, og forhåpentligvis leverer vi bedre enn på tilsvarende økt forrige uke. Tenk i gjennom arbeidsoppgaver for din rolle på forhånd, og hvordan du skal løse de i samtlige minutter.
Onsdag kjører vi som meldt et fokus på dødballer - Der har vi et forbedringspotensiale som vi alle er klar over, og skal vi komme noen vei må vi trene dødballer med den mentaliteten vi ønsker oss i kamp. 

Noen få spillersamtaler gjenstår. De tar vi denne uken.

Mandag 12.aug:
Trening kl. 20:30
Oppvarming: Prepp
Pasningsøvelse
Sprints: Min rest 2x7-10
5v5/7v7: 5x7 min

Tirsdag 13.aug:
Egentrening/fri.

MSB: Ullern - Heggedal. Kampstart 20:15. 

Onsdag 14.aug:
Trening kl. 17:00 (Keepere med keepertrener fra 16:45).
Oppvarming
Dødballer 
3v3/4v4: 3x1,5 min

Torsdag 15.aug:
Raufoss - Ullern. Oppmøte 19:15. Kampstart 20:15.

De som ikke er med i tropp trener med jr.2 kl 17:00.

Fredag 16.aug:
Trening kl. 17:00
Oppvarming
Skadeforebyggende
Possession: 4v4+3

Spill for de som ikke har mange minutter fra Torsdagen (muligens med jr2). 

Lørdag 17.aug:
Egentrening/fri.

Søndag 18.aug:
Video kl. 10:45
Trening kl. 11:30
Oppvarming
Possession 4v4+3
11v11 med coaching: Tema fra video
11v11: 2x8 min