Uke 15 og 16

Postet av Ullern Fotball den 7. Apr 2019

Endelig kom seieren! Hvordan og hvorfor har vi gått grundig i gjennom på dagens video og trening, og så gjenstår det å se om vi klarer å både gjenskape både det å være det laget som er først på hver jævla ball, og ikke minst ta vårt gode angrepsspill noen hakk videre. Laget vi møter Torsdag er noen knepp vassere og nok en fin test for oss. I forrige uke får vi også en god start på sesongen med lag 2, og det forventes at de som er med der fra TG1 på alle måter bidrar og viser hvorfor det er tilfelle.

Denne gang får dere også et lite innblikk inn i neste uke, som pga påsken stopper for vår del på Onsdagen. Noen dager med avbrekk nå kommer på et godt tidspunkt, men før vi er der skal vi ha 3 gode treninger på dager hvor vi har fri fra skoler og andre arenaer. Med forbehold om at det kan komme endringer i innhold for disse 3 dagene, OG sosial sammenkomst en av disse 3 dagene. Det kommer vi i fall tilbake til.

Fredag 12.april:
Trening kl. 17:00
De som restituerer:
Oppvarming og skadeforebyggende
Pasningsøvelse
Possession 

De som trener:
Oppvarming: Prepp og EPE
Sprints: Min rest: 2x6-9
5v5/7v7: 4x6-8 min 

Lørdag 13.april:
Egentrening/fri. 

Søndag 14.april:
Egentrening/fri.

Mandag 15.april:
Video kl. 12:00
Trening kl. 13:00
Oppvarming
Pasningsøvelse: Ny rudi-variant
Taktisk trening 11v11: Tema fra video
Evaluering av Mars og April 

Tirsdag 16.april:
Trening kl. 09:30
Oppvarming og skadeforebyggende
Rolletrening: Individuelt fokus
3v3/4v4: 6x1,5 

Onsdag 17.april:
Trening kl. 11:00
Oppvarming: Prepp og EPE
Sprints min rest: 2x7-10
5v5/7v7: 4x8 min/5x7 min 

Neste trening Mandag 22.april. 




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc